Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
713 kcal
|
Rasva: 27,61g | Prot: 85,26g | Hh: 24,95g.
Aamiainen: DM Bio Leinsamen Ganz, Seeberger Sonnenblumenkerne, Milbona Skyr Pur, K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren. Lounas: Aldi Rote Paprika, Milbona Skyr Pur, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Ei. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|