Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1367 kcal
|
Rasva: 37,25g | Prot: 68,25g | Hh: 191,02g.
Aamiainen: Чай, Блины с Творогом. Lounas: Курица Вареная, Каша Пшенная на Воде, Бублик, Верес Перец Сладкий, Чай. Päivällinen: Канапе. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Овсяное Печенье Домашнее, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|