Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1653 kcal
|
Rasva: 94,13g | Prot: 101,39g | Hh: 109,02g.
Aamiainen: Волшебница Шоколад Волшебная Белочка, Лучшая Цена Семена Кунжута Белого, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Naturi Масло Льняное, Овсяноблин с творожно-сырной начинкой, Кофе, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Lounas: Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Рассольник, Яблочные оладьи. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Картофельное Пюре на Воде, Куриные котлетки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|