Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
900 kcal
|
Rasva: 36,48g | Prot: 24,56g | Hh: 122,39g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький Пористый, Каравай Штрудель с Яблоком и Корицей. Lounas: Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Овощное Рагу. Päivällinen: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Победа Тёмный Шоколад с Миндалем, Свинина Запеченая, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Витек Кукурузные Палочки Сладкие, Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qwistrixx
|