Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
2346 kcal
|
Rasva: 29,04g | Prot: 161,29g | Hh: 338,41g.
Aamiainen: Chiquita Banana, Benesì Coop Yogurt Magro Bianco Dolce, Pancakes proaction, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati . Lounas: Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati, Asiago Food Asparagi Verdi. Päivällinen: Fiorile Grano e Quinoa, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Carote, Pomodoro Cuore di Bue. Välipalat/Muut: Pam & Panorama Misto di Frutta Disidratata e Secca, Fage Trublend Ciliegia, Fage Fage Trublend Lampone. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|