Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
932 kcal
|
Rasva: 33,17g | Prot: 59,03g | Hh: 88,35g.
Aamiainen: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Clementinen, Aldi Kochschinken, REWE Corned Beef, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gut & Günstig Schwarzbrot. Lounas: Cirio Borlotti Bohnen, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Gutfried Geflügel Bockwurst. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|