Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1149 kcal
|
Rasva: 44,12g | Prot: 52,83g | Hh: 102,53g.
Aamiainen: Цех 85 Кофе с Молоком, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. Päivällinen: Магнит Венигрет Овощной , Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|