Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
2048 kcal
|
Rasva: 91,01g | Prot: 69,63g | Hh: 234,12g.
Aamiainen: Alpro Soya Vanille, Peren, Pink Lady Appels, Holie Granola Coconut & Cacao Nibs, Becel Bakken en Braden, Carrefour Cappuccino Oploskoffie. Lounas: (Gern Merk) Lasagne met Zalm en Broccoli . Päivällinen: Balade Chocopasta Puur, Carrefour Zigeunersalade, Boni Noix de Pécan , Boni Bloemen Honing, Président Brie Light, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Välipalat/Muut: Storck Toffifee, Milka Alpenmelkchocoladebonbons met Hazelnootcrèmevulling (40%), Nescafé Gold Caramel Latte, Dr. Oetker Citroencake , Kruidvat Melkchocolade met 35% Gezouten Karamelpudding, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Geen Merk Kersenflap Bakker, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), AH Popdots Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|