Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 80,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1215 kcal
|
Rasva: 51,07g | Prot: 45,67g | Hh: 142,80g.
Aamiainen: Яичница, Лаваш Армянский, Аджика, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Звени Гора Сыр Российский, Алан Колбаса Сервелат. Lounas: Ичня Сгущенка. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - panarinadiana1812
|