Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 49,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
692 kcal
|
Rasva: 28,13g | Prot: 25,59g | Hh: 92,69g.
Aamiainen: Соевое Молоко, Гранат, Арахисовая Паста, Банан, Овсяные Хлопья, Хлеб из Цельной Пшеницы, Авокадо. Välipalat/Muut: Цукаты, Arimex Zemesrieksti , Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bugibugimen
|