|
Надо очень мало есть. В дни спектаклей я вообще почти не ем. В человеке и без того много скрытой энергии. Плисецкая правильно сказала, когда её спросили, как она так умудряется выглядеть, грубо ответила, но правильно: «Жрать надо меньше».
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1496 kcal
|
Rasva: 66,80g | Prot: 56,20g | Hh: 166,75g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода из под Крана. Lounas: Белый Хлеб, Щи с Мясом. Päivällinen: Бутерброд с Колбасой, Макароны по Флотски. lisää...
|
|
1943 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 5 minuuttia, Hyppynaru - 2 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasi_128
|