Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1318 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 71,00g | Hh: 152,34g.
Aamiainen: Даниссимо Йогуртный Коктейль Спелое Манго и Бельгийский Белый Шоколад, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Nescafe Gold. Lounas: Monster Black Monster Energy Ultra, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы со Вкусом Том-Ям, Милти Фрикадельки, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Nescafe Gold. Päivällinen: Милти Голубцы с Говядиной в Томатно-Сливочном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|