Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1385 kcal
|
Rasva: 62,75g | Prot: 59,53g | Hh: 146,38g.
Aamiainen: Cheese Bread. Lounas: Duck (Skin Eaten), Alfamart Nasi Merah. Päivällinen: Sate Kambing, Lontong. Välipalat/Muut: Indomilk Susu Kental Manis, So Good Bakso Sapi, Milo Milo, Avocado. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rianandaputri
|