|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1093 kcal
|
Rasva: 27,84g | Prot: 66,09g | Hh: 138,53g.
Aamiainen: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Первый Вкус Творог Классический 5%, Овсяноблин с цельнозерновой мукой. Lounas: Ратибор Варенье Малиновое, Любятово Печенье Мария Традиционное, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка на Пару, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка на Пару, Любятово Печенье Мария Традиционное, Первый Вкус Сметана 15%, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. Välipalat/Muut: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. lisää...
|
|
513 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 10 minuuttia, Vaellus - 1 tunti, Samsung Health - 22 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - faryuliya
|