Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1365 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 115,84g | Hh: 81,03g.
Aamiainen: Guadalupe Pan Rendidor , Yema de Huevo, Clara de Huevo, Olivetto Aceite con Oliva para FREÍR , Alpina Queso Mozarella Finesse, Campo Real Queso Siete Cueros. Lounas: Mas X Menos Salsa Rosada, Mac Pollo Hamburguesa de Pollo, La Victoria Chicharrón Carnudo . Päivällinen: Alpina Queso Mozarella Finesse, Azteca Tortillas , Nutrigel Colageno. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|