Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1267 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 61,50g | Hh: 123,73g.
Lounas: Soya Óleo de Soja , Ovo Cozido, Repolho Refogado, Carne Moída Refogada. Päivällinen: Matte Leão Chá Mate com Limão , Omelete. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Italac Leite em Pó Integral, Itambé Creme de Leite Leve, Great Value Maçã, Laranjas, Bananas, Caqui. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Apenascecilia*
|