|
que rico ser peruana :c
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1783 kcal
|
Rasva: 55,49g | Prot: 100,56g | Hh: 192,90g.
Aamiainen: Salchicha o Hot Dog, Huevo Duro, Fresas Congeladas, Leche de Almendras. Lounas: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Kraft Tallarines Rojos. Päivällinen: Jamón de Pavo, Ciabatta, Pan Integral. Välipalat/Muut: Sandía, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). lisää...
|
|
1951 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nohe Nohe
|