Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1410 kcal
|
Rasva: 61,11g | Prot: 41,98g | Hh: 178,35g.
Aamiainen: Hacendado Yogurt 0% con Fruta FrambuesaGranada, Manzana Golden, Nueces, Plátano. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdura Hervida. Päivällinen: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Hummus, Mejillones, Sushi. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|