Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1616 kcal
|
Rasva: 43,76g | Prot: 42,77g | Hh: 158,09g.
Aamiainen: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Lidl Brezel, Cappuccino. Lounas: Weizenbrötchen, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Päivällinen: Mischkornbrot, Gemüsesuppe (Konserviert, Kondensiert), Mühlenhof Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Beck's Bier (330ml). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|