Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
961 kcal
|
Rasva: 31,38g | Prot: 37,81g | Hh: 131,31g.
Aamiainen: Batagor Batagor, Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Nestle Corn Flakes. Lounas: Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng Kentang, Telur Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cici.ivori
|