Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1396 kcal
|
Rasva: 75,89g | Prot: 45,38g | Hh: 138,21g.
Aamiainen: ABC Minuman Sari Kacang Hijau. Lounas: Pisang, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Telur Ceplok, Nasi Putih. Päivällinen: Alpukat. Välipalat/Muut: Chitato Chitato Sapi Panggang. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stevi 0707
|