Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
333 kcal
|
Rasva: 6,07g | Prot: 34,60g | Hh: 33,65g.
Lounas: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Melon, Ellenka Fiber Creme, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), San Remo Wholemeal Spaghetti. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mesaberin10
|