|
bubur ayam oat ±350 kal... rasanya sama aja kek bubur ayam biasa...😋😋
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1046 kcal
|
Rasva: 27,16g | Prot: 87,64g | Hh: 113,12g.
Aamiainen: Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Grass Fed Whey Isolate (Primo), Stroberi. Lounas: Kecap Ikan, Bango Kecap Manis, Daun Bawang, BonCabe Boncabe, Garam, Dada Ayam, Oat. Päivällinen: Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Daun Katuk, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Jus Jeruk Nipis, Nanas. Välipalat/Muut: Nissin Crispy Crackers, Maicih Macaroni. lisää...
|
|
 Kommentit
18 maalis 21 jäseneltä: Nabila.nofia
|
Resep nya ga da yang istimewa sih beb
Bubur oat:
35 gr rolled oat
1-2 tetes kecap ikan
Lada bubuk (sesuai selera)
0.25 sdt
Dimasak seperti biasa, pakai api kecil aja
Taburan:
Daun bawang
Ayam panggang
Kecap manis
Bon Cabe
Selamat mencoba....kalo dilidahku ya enak enak aja, mirip banget sama buryam biasa...
18 maalis 21 jäseneltä: sysofia86
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sysofia86
|