Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
758 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 24,54g | Hh: 79,04g.
Aamiainen: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Lounas: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Mayfair Toffees, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Välipalat/Muut: RUF Muffins mit Schokostückchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|