Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1964 kcal
|
Rasva: 73,74g | Prot: 143,74g | Hh: 175,50g.
Aamiainen: AXA Fiberberikade Havregryn, Protein Pro 100% Whey Protein. Lounas: Lasagne med Kött. Päivällinen: Finska Hembageriet Rivet Rågbröd, Scan Falukorv, Potatismos. Välipalat/Muut: Protein Pro 100% Whey Protein, Grönt Äpple, Protein Pro 100% Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smackytango
|