Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
779 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 53,23g | Hh: 38,38g.
Aamiainen: Jagermeister Jagermeister, Лучшая Цена Семена Кунжута Белого, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Naturi Масло Льняное, Кофе, Помидор Сливка, Овсяноблин с творожно-сырной начинкой. Lounas: Яблочные оладьи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|