Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
119,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 49,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
442 kcal
|
Rasva: 9,19g | Prot: 9,77g | Hh: 87,03g.
Aamiainen: Авокадо, Latvijas Maiznieks Īstenā Rudzu Maize, Кокосовая Стружка, Соевое Молоко, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Банан, Гранат, Малина, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bugibugimen
|