Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1573 kcal
|
Rasva: 71,62g | Prot: 90,71g | Hh: 139,10g.
Aamiainen: Витебское Молоко Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Lounas: Яйцо Всмятку, Наш Хлеб Хлеб Украинский. Päivällinen: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Борщ со Свининой, Лук, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Свинина. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|