|
Я верунулась! После депрессии, с весом 83, ростом 169. НО я узнала почему не могу похудеть- проблемы в голове (кисты), проблемы с запасом ферритина. И, знаете, я решила, если не получается двигаться в сторону мечты, то будем лежать по направлению к мечте!
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1718 kcal
|
Rasva: 57,43g | Prot: 103,88g | Hh: 199,22g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Лаваш Армянский. Lounas: Коркунов Конфеты, Чай, Сырники из Обезжиренного Творога, Огурец (с Кожурой), Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Семга Слабосоленая, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Финик, Семга Слабосоленая, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Коломенское Батон Нарезной, Салат Овощной, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Имбирное Печенье, Призма Яблоко Ред Делишес, Чай, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
|
1 - 20 (25)
 Kommentit
у меня тоже ферритина жесть сколько. Записалась к эндокринологу. А вы как проблему решаете?
18 maalis 21 jäseneltä: Иркутянкасфигурой
|
У меня ферритин 9. У вас сколько?!
18 maalis 21 jäseneltä: _____alina
|
Подписалась на вас, у меня те же показатели.
18 maalis 21 jäseneltä: Ledy(Di)sruption
|
умничка!!! теперь так же буду думать!
18 maalis 21 jäseneltä: VikAnis
|
привет)А что если ферритин высокий, то похудеть не удастся???
18 maalis 21 jäseneltä: baShagVas2021
|
у меня феретин 3 очень низок, поэтому я часто падать
18 maalis 21 jäseneltä: abira...💚
|
а у меня,наоборот, было очень мало ферритина, и пока не начала пить железо, вес не уходил
18 maalis 21 jäseneltä: Зоюмбала
|
подписалась. все получится!!!
18 maalis 21 jäseneltä: swetavo
|
18 maalis 21 jäseneltä: Rozita.
|
Сейчас наверное у всех беда с ферритином. получила анализы, у меня 26 при норме 10-120. Вообще минимальные запасы🤦🏻♀️. Пью тотема. Очень хороший препарат
18 maalis 21 jäseneltä: kristiguseva2018
|
Подскажите пожалуйста, как вы узнали про кисты? Кто направил (какой врач)?
18 maalis 21 jäseneltä: Genrietta_T
|
интересно. я вот боюсь эти анализы сдавать
18 maalis 21 jäseneltä: Annilaz
|
у меня ферритин 6 - это очень мало! По кистам гипофиза - сделала МРТ, направила онколог. В общем по этим 2 причинам вес стоит, и никуда не уйдет по крайней мере в ближайшие месяцы.
18 maalis 21 jäseneltä: AaronaS
|
кстати, по переизбытку ферритина - это хуже, чем недостаток. потому что восполнить можно, а вот избавится почти не возможно! поэтому во всем нужна мера.
по симптомам наверняка будут вопросы: стоит вес, головные боли, полное отсутствие сил (не можешь с кровати встать), летят волосы, кожа очень сухая, и настроение в минусе!
18 maalis 21 jäseneltä: AaronaS
|
Также по симптомам похоже на инсулинорезистентность
18 maalis 21 jäseneltä: Елена 1384
|
а я даже не знаю, что такое ферритин. пойду погуглю. здоровья вам
18 maalis 21 jäseneltä: artsvet99
|
Наталия Си вы меня напугали, у меня все симптомы, и феритин только 3 куда мне можно пойти
18 maalis 21 jäseneltä: abira...💚
|
У меня был 7, сейчас 18-20 (пью железо хелатное), и это не норма, как написано ниже. Гематолог сказал, что ферритин, как и витамин Д, должен быть, примерно, столько, сколько Ваш вес, но не выше 120.
18 maalis 21 jäseneltä: Худейка оп
|
18 maalis 21 jäseneltä: AaronaS
|
Елена 1384, инсулинорезистентности у меня нет. с глюкозой всё гуд.
18 maalis 21 jäseneltä: AaronaS
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|