Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1193 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 124,55g | Hh: 74,81g.
Aamiainen: Café, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Lounas: Alpina Leche Deslactosada, Café, Bimbo Pan Vital Multicereal, Huevo Cocido, Perico. Päivällinen: Alpina Leche Deslactosada, Be One Proteina. Välipalat/Muut: Café. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|