Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
784 kcal
|
Rasva: 28,39g | Prot: 26,86g | Hh: 108,45g.
Aamiainen: Doritos Shots Mexicano, Algida Frigola, Yumurta Omleti, Feast Dondurulmuş Çilek , Beyaz Ekmek. Lounas: Beyaz Ekmek, Türk Kahvesi. Päivällinen: Bulgur (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|