Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
2046 kcal
|
Rasva: 51,93g | Prot: 146,15g | Hh: 246,44g.
Aamiainen: Крупская Конфеты Ленинградские, Белебеевский Сыр Белебеевский, Станция Молочная Сливочное Масло, Роскар Яйца Куриные, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой. Lounas: Салат с фасолью по-гречески 145гр, Рулетики из Грудки с Черносливом и Курагой. Päivällinen: Голден Яблоко , Белебеевский Сыр Белебеевский, Мясная Ферма Рулет Филейный, Геркулес Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Креветки Королевские, Салат с фасолью по-гречески 145гр. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StrokinaIrina
|