Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1920 kcal
|
Rasva: 80,29g | Prot: 104,22g | Hh: 175,63g.
Aamiainen: USANA Nutrimeal. Lounas: Crutones, Costco Ensalada Cesar, Huevo Cocido. Päivällinen: Vino Tinto de Mesa, Frijoles Cocidos, Quesadilla, Carne Asada, Tostadas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|