Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1271 kcal
|
Rasva: 58,32g | Prot: 73,16g | Hh: 117,80g.
Aamiainen: Blueberries , Milk, Bob's Red Mill Flaxseed, Bob's Red Mill Chia Seed. Lounas: Schneider's Original Pepperettes , Selection Flour Tortillas, Cheddar Cheese , Tomatoes. Päivällinen: Chili Con Carne with Beans. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taralynnmack
|