Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
39,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
231 kcal
|
Rasva: 10,69g | Prot: 7,81g | Hh: 25,65g.
Aamiainen: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Melon, Air. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|