Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
953 kcal
|
Rasva: 15,93g | Prot: 23,97g | Hh: 179,83g.
Aamiainen: Jus Jeruk Nipis, Mie Telur (Ditambah, Masak). Päivällinen: Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Frisian Flag Kental Manis, Kopi Luwak White Koffie, Mie Telur (Ditambah, Masak). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|