Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
864 kcal
|
Rasva: 13,23g | Prot: 15,99g | Hh: 188,14g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Вода (в Бутылке). Lounas: Вода (в Бутылке), Компот из Сухофруктов, Хурма. Päivällinen: Овсяное Печенье (с Изюмом), Белые Грибы (Обжаренные), Булгур с Овощами, Вода, Свежевыжатый Морковный Сок. Välipalat/Muut: Вода (в Бутылке), Фундук Фундук, Курага, Мандарины, Dr. Korner Слайсы. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|