Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1886 kcal
|
Rasva: 78,55g | Prot: 88,12g | Hh: 204,99g.
Aamiainen: Чай, Heinz Горчица Французская, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе, О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем. Lounas: Здоровые Продукты Энергетический Напиток 100 KWT Berry, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Кофе, Сладкая Вата, Rocky Mountain Маршмеллоу. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Чай, Мясо по-Французски. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|