Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
898 kcal
|
Rasva: 22,16g | Prot: 40,03g | Hh: 146,91g.
Aamiainen: Яблоко, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Lounas: Гречка Отварная, Яблоко, Куриные Котлеты на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|