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Wenn man dies und jenes und das auch noch in der Ernährung weglassen soll/muss... 🙄
Langsam komme ich meinen Symptomen auf die Spur, aber da nebenbei noch auf die Kalorien zu achten habe ich scheinbar nicht so gut drauf 😅🙈🤷♀️
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83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
Painonnousu 1,6 kg viikossa
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 Kommentit
Verständlich! Als ich nach der Ursache für meine Neurodermitis gesucht habe, habe ich es mit dem Kalorienzählen gelassen. War zu stressig in Kombi zu all dem anderen. So eine Eliminationsdiät ist echt hart. Also vor allem mental :(
19 maalis 21 jäseneltä: Saraiyu
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Jaaa, du sagst es! Zumal abgesehen vom Rest grad einiges auch Richtung Milcheiweiß-Allergie (nicht zu verwechseln mit Laktoseintoleranz!) deutet. Joghurt, Quark, Milch, Käse... das war alles ein riesiger Teil meiner Ernährung. Und ehrlich, ich bin Käsesüchtig 🤣 Zack, wech... 😭
19 maalis 21 jäseneltä: frau_doofkotz
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Ich kann dich bzgl Casein etwas trösten: Es kommt und geht. Habe Phasen da geht gar nichts und Phasen da kann ich Magerquark problemlos essen. Gebacken geht meist besser. Bei mir hängt es alles von der Allergiesaison ab. Zum Beispiel gehen gerade absolut keine Äpfel, dafür eben Quark. Soja ist ne Katstrophe, ebenso Nüsse, aber andere sachen gehen wieder. Es ist nicht leicht, aber man kommt klar. :)
19 maalis 21 jäseneltä: Saraiyu
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Beim letzten vorsichtigen Versuch Käse zu essen hatte ich Atemnot 🙈 So schnell probier ich da gar nix 😅 Aber der Allergietest ist ja in Sicht 😋
Stimmt, Nüsse gehen auch nicht, bei Äpfeln bin ich mir noch nicht so sicher, Tomaten find ich auch eher schwierig... das ist doch alles doof 🙈😆
19 maalis 21 jäseneltä: frau_doofkotz
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Bei Äpfel gehen meist die alten Siezen bei den meisten Allergikern.
19 maalis 21 jäseneltä: Saraiyu
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Painohistoria - frau_doofkotz
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