Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1685 kcal
|
Rasva: 57,91g | Prot: 91,80g | Hh: 192,65g.
Aamiainen: Овсяноблин, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Банан, Нескафе Кофе Растворимый, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Lounas: Макароны на курином бульоне, Курица Вареная, Bonduelle Огурцы Маринованные. Päivällinen: Суп Куриный с Рисом, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Акконд Конфета Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|