|
Палим чутка сало.
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
2478 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 199,58g | Hh: 291,55g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Какао, Myprotein Креатин Моногидрат, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arnold.1947
|