Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
894 kcal
|
Rasva: 24,87g | Prot: 26,62g | Hh: 138,17g.
Päivällinen: Roma Malkist Abon, Roma Malkist Abon, Sponge Cake, Morin Blueberry Jam, Chicken Wrap. Välipalat/Muut: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|