|
Gestern war ich brav 😂😂🙈
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
2011 kcal
|
Rasva: 97,45g | Prot: 65,24g | Hh: 211,47g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Nutella Nutella, Weihenstephan Die Streichzarte, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Zimbo Zwiebelmettwurst, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Grafschafter Rustikales Vollkornbrot Backmischung, Harry Toastbrot. Lounas: Zucker, Confiserie Firenze Zitrone, Kaffee (Instant-Pulver), TiP H-Vollmilch 3,5%. Päivällinen: Thermomix Curry-Möhren-Risotto, Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper. Välipalat/Muut: Magnum Yoghurt & Raspberry. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~{Diana}~
|