Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
845 kcal
|
Rasva: 36,47g | Prot: 51,00g | Hh: 82,50g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Курага, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|