Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1147 kcal
|
Rasva: 28,10g | Prot: 35,31g | Hh: 99,53g.
Lounas: Apelsiner, Pasta med Köttfärssås. Päivällinen: Taco Sallad. Välipalat/Muut: Rom och Cola, Rosévin, Rött Bordsvin. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|