Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1269 kcal
|
Rasva: 45,15g | Prot: 126,68g | Hh: 88,50g.
Aamiainen: Жареное Яйцо. Lounas: Квашеная Капуста, Куриное Филе. Päivällinen: Салат Айсберг, Хлебец. Välipalat/Muut: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|