|
ПП шоколадно- блинный торт с крошкой oreo и бананом 100гр всего 123 ккл
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1378 kcal
|
Rasva: 35,53g | Prot: 84,97g | Hh: 186,62g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Черемушки Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры. Lounas: Глобус Чернослив, Веселый Молочник Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Блинный Тортик Oreo Гог. Päivällinen: Магнит Хлебцы Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Батон, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Яблоко. lisää...
|
|
 Kommentit
19 maalis 21 jäseneltä: Amina-ma
|
19 maalis 21 jäseneltä: karashax55
|
Для блинов
2 яйца
Кефири1 % -200мл
мука рисовая гарнец 50 г
мука ржаная 50 г
какао 10Г
сахарозаменитель
Ванилин 1 гр
одна чайная ложка разрыхлителя
Начинка банан - 100 гр
Крем заварной
Молоко 1,5% - 350 -400 мл
2 желтка
Кукуруз крахмал-15
Какао 10 гр
2 чл растворимого кофе
Сахзам по вкусу
19 maalis 21 jäseneltä: karashax55
|
19 maalis 21 jäseneltä: alla.tsechoeva
|
Alla.tsechieva - да да , так было написано в рецепте по которому я готовила 🤷♀️
19 maalis 21 jäseneltä: karashax55
|
Кбжу на 100 грам - 123 /5,50/3,60/17,61
19 maalis 21 jäseneltä: karashax55
|
19 maalis 21 jäseneltä: muhametzanova07
|
19 maalis 21 jäseneltä: karashax55
|
19 maalis 21 jäseneltä: shinelove
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karashax55
|