Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
981 kcal
|
Rasva: 28,85g | Prot: 82,90g | Hh: 106,26g.
Aamiainen: Papayas, Cebollas, Huevo Revuelto, San Juan Carne Seca de Res, Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Lounas: Tortillas de Maíz, Aguacates, Calabacitas, SuKarne Carne Deshebrada de Res. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|