Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
2577 kcal
|
Rasva: 119,98g | Prot: 64,55g | Hh: 314,40g.
Aamiainen: Gut & Günstig Streichzart , Osterzopf. Lounas: Milsani Kräuterquark 40%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Großer Cheeseburger. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radisal89
|